Hilfe mein Kind hat Fieber!

Eltern sein bedeutet auch ein krankes Kind zu begleiten. Mit natürlichen Helferchen kann man seinen kleinen Schatz nicht nur gut unterstützen sondern hat auch selbst das Gefühl Hilfe zu leisten wenn es dem eigenen Kind nicht gut geht.

Was ist Fieber?

Fieber bedeutet eine Erhöhung der Körpertemperatur auf 38°C. Es entsteht ein Ungleichgewicht von Wärmeproduktion und -abgabe. Fieber ist eine häufige Begleiterscheinung von Erkältungen, bakteriellen- oder Virusinfekten. Fieber ist ein wichtiger Teil der Infektions- und Entzündungsabwehr. Das Immunsystem wehrt sich, indem es die Körpertemperatur erhöht und somit die Erreger schwächt.

Ab wann ist es Fieber?

Fiebereinteilung

Wie messe ich Fieber?

Thermometer
Die genaueste Messung ist die rektale – mit einem Glasthermometer.
Danach ist es der Ohrthermometer.
Dann Achselmessung oder die orale Messung im Mund. Am ungenauesten sei die Stirnmessung. Aber bei der Recherche für diesen Blogbeitrag musste ich feststellen – da scheiden sich die Geister. Jeder schwört auf etwas anderes 🙂

Ich persönlich benutze den Ohrthermometer weil er unkompliziert, schnell und angenehm für die Kinder ist. Wichtig ist einfach das ihr die Messung immer auf dieselbe Art durchführt um die Körpertemperatur zu überwachen.

Symptome bei Fieber

Müdigkeit, Schlafbedürfnis, Frösteln, Schüttelfrost, Muskelzittern, erhöhte Puls- und Atemfrequenz, Muskel- und Gliederschmerzen, trockene Schleimhäute – erhöhtes Durstgefühl, Appetitlosigkeit, Benommenheit

Wann sollte ich zum Arzt?

Ich möchte euch ans Herz legen immer einen Arzt aufzusuchen wenn ihr als Mama kein gutes Gefühl mehr habt egal ob bei Fieber oder sonst einer Krankheit.
Wenn das Fieber länger als 3 Tage anhält oder ab 40°C bitte einen Arzt konsultieren. Bei Babys bis 3 Monate ab 38°C, wenn sie übermäßig schreien und keine Nahrung bei sich behalten.

Was kann ich meinem Kind bei Fieber gutes tun?

Bettruhe, kalte Füße wärmen, leichte/lockere Kleidung, ausreichend Flüssigkeit (Wasser, Tee, verdünnte Fruchtsäfte, Hühnersuppe), eventuell Lindenblütentee, Temperatur und Verhalten im Auge behalten, Zimmer immer wieder gut lüften, ab 39°C fiebersenkende Maßnahmen durchführen

Fiebersenkende ätherische Öle

Bergamotte, Bergamottminze, Cajeput, Lavendel, Limette, Neroli, Myrte Türkei, Pfefferminze (nicht unter 6 Jahre) und Zitrone

Diese können in der Duftlampe und als Raumspray benutzt werden. Wirken antibakteriell/antiviral auf die Raumluft. Außerdem können sie wunderbar für Wickel, Waschungen oder Kompressen verwendet werden.

Fiebersenkene Maßnahmen

Das Wasser für die Kompressen/Wickel sollte nur ca. 3°C unter der Körpertemperatur haben!

Kühlende Stirnkompresse

Zutaten: 250 ml Wasser, 1 Tropfen ätherisches Rosenöl oder eines der oben angeführten fiebersenkenden Öle zB Bergamottminze
Anwendung: eine Kompresse, Stofftuch, Waschlappen tränken, auswringen und auf Stirn/Schläfen legen. Es kann bei einer Kompresse statt des Wassers ein Hydrolat aufgesprüht werden. Rosenhydrolat bei Kindern oder Pfefferminzhydrolat bei Erwachsenen.

Wadenwickel

Zutaten: 2 Leinentücher, 2 Handtücher, 1 l Wasser, 3-4 Tropfen fiebersenkendes ätherisches Öl zB Zitrone
Anwendung: je 1 Leinentuch ins Wasser tauchen, auswringen und um die Waden (vom Knie- bis zum Fußgelenk) wickeln. Mit einem Baumwolltuch oder Handtuch darüber wickeln. 8-10 Minuten wirken lassen. 1-3 x wiederholen.
Dies bitte nur bei warmen Füßen durchführen!

Kühlender Brustwickel

Zutaten: 1 l Wasser, 3-5 Tropfen fiebersenkendes ätherisches Öl, 1 Leinentuch, 1 großes Handtuch
Anwendung: Leinentuch im Wasser tränken, auswringen und auf die Brust legen. Das Hand- oder ein Wolltuch um die Brust wickeln.

Pulswickel

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Zutaten: 2 Baumwollstreifen, 2 kleine Handtücher, 1 EL Arnikatinktur (ab 2 Jahre – bei kleineren Kindern einen Spritzer Zitronensaft verwenden), 1/4 l Wasser
Anwendung: die Baumwollstreifen im Arnikawasser tauchen, auswringen und um die Handgelenke wickeln. Dann ein Hand/Wolltuch darüberwickeln.

Dies ist mein Lieblingswickel! Er ist kreislaufstärkend und kann bei beginnendem Fieber gemacht werden oder bei einer Grippe. 1-3 x wiederholen.

Im Foto links seht ihr ein extra Kinder-Wickelset für Pulswickel das zB Online bei der Bahnhofs-Apotheke (klick!) in Kempten erhältlich ist.

 

Essigpatscherl

Essigpatscherl gehören zu den vergessenen Hausmittel. Sie funktionieren wie die oben beschriebenen Wadenwickel nur statt ätherischem Öl ein Schuss Essig verwenden. (Nur  bei warmen Füßen anwenden!) Persönlich ziehe ich die ätherischen Öle vor… sie duften einfach angenehmer… ich möchte aber dem Essig seine Heilwirkung nicht schmälern.

Jin Shin Jyutsu (Strömen)

 

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Bildquelle: heiltipp24.de

Mit der rechten Hand auf den linken Punkt 3 am Schulterblatt und mit der linken Hand am rechten Punkt 15 in der Leistenbeuge. Hilft bei Fieber, Erkältung und Halsschmerzen.

 

Der einfachste Griff ist der unter die Waden. Einfach vor das Kind sitzen und mit beiden Händen je eine Wade halten/strömen. Zusätzlich kann je nach Alter – das Kind selbst sich jeweils einen Finger nach dem anderen halten und sich selbst strömen.

Und wenn ihr schon bei eurem Kind sitzt… Es in den Arm nehmen, den Rücken streicheln, eine Geschichte vorlesen. Der kleinen Seele Zeit schenken… das ist die beste Medizin für Kinder (oder vielleicht auch manchen Erwachsenen)!

Ich wünsche euch trotz aller guter Tipps natürliche eine fieberFREIE Zeit!

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Blogbeitrag als PDF-Datei zum Download: Hilfe mein Kind hat Fieber

Das perfekte Geschenk für Schnupperholics…

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Der erste Schnee ist gefallen und überall künden sich Weihnachtsmärkte und Adventausstellungen an. Manche überlegen schon was sie ihren Lieben zum Fest des Jahres schenken sollen.

Hier habe ich einen Tipp für all jene die ätherische Öle lieben und auch unterwegs oder am Arbeitsplatz gerne etwas gutes riechen möchten!

Das Mandala-Duftarmband von Farfalla. Es ist nicht nur ein Schmuckstück das gut aussieht sondern wird mit 8 Filzpads in verschiedenen Farben geliefert die individuell beduftet und ausgetauscht werden können. Mit dabei im Geschenkkarton die 5ml Duftmischung ‚Lebensfreude‘.

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Das Schmuckgehäuse kann durch drehen geöffnet werden. Dann den mit ätherischem Öl beträufelten Filzpad einlegen und wieder verschließen.

Egal ob nun fruchtig, frisch, mit einer Erkältungs- oder Konzentrationsmischung oder einem süßen einhüllenden… dein ausgesuchter Duft begleitet dich den ganzen Tag. (Idealerweise immer denselben Duft auf den gleichen Filzpad geben!)

Ich wurde mit diesem tollen Duftarmband auch beschenkt und freue mich wirklich von Herzen darüber und genieße den duften Begleiter!

Viel Freude beim verschenken!
(Oder noch besser… beschenkt euch selber!)

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Duftportrait: Niaouli

Niaouli
Fotos: shirleyprice.co.uk

Passend zur kalten Jahreszeit greifen viele jetzt zu würzig warmen Mischungen mit Zimt und Nelke für die Duftlampe oder für frische, antivirale Erkältungsöle wie Eukalyptus, Ravintsara (klick!), Cajeput (klick!) oder das hautfreundliche ätherische Öl Niaouli.

Niaouli duftet frisch, leicht medizinisch und milder als Eukalyptus. Genau richtig für alle Schnupfenprinzessinnen und Hustenzwerge und die die es erst gar nicht werden wollen.

Das ätherische Öl wird mittels Wasserdampfdestillation aus Zweigen und Blättern des Niaoulibaumes gewonnen. Dieser robuste, anpassungsfähige Baum mit der speziellen Rinde wird ca. 15 Meter hoch und seine Heimat ist Nordaustralien oder Madagaskar. Aus etwa 70 Kilo Pflanzenmaterial gewinnt man 1 kg ätherisches Öl welches ca. 3 Jahre haltbar ist.

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Niaouli ist nicht nur befreiende Frischluft für Kopf und Nase sondern ist auch als Strahlenschutz-Öl bekannt. Es beugt zusammen mit Aloe Vera und Sanddornfruchtfleischöl Hautschäden bei Bestrahlungen vor.

Hilfreich bei Mundschleimhaut- oder Zahnfleischentzündungen ist ein Tropfen Niaouli auf ein Wattestäbchen geben und auftragen. Bei Nagelbettentzündungen 1 Tropfen pur auftropfen.

Es wirkt geistig anregend, ist gut bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Immunsystems einzusetzen.

Sollten Nase und Stirnbereich einem total ‚zu‘ sein hilft eine Mischung aus Niaouli, Rosmarin und Zitrone für die Duftlampe oder 1-2 Tropfen davon zum inhalieren.

 

Ich wünsche dir einen frischen, gesunden Start in den November…

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Feeling Tipp – Aroma Apotheke

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Die Feeling Aroma Apotheke ist ein tolles Starterset für alle die mit Hilfe von ätherischen Ölen kleine Wehwechen lindern und die wichtigsten Öle griffbereit haben möchten.

Das Set wird in einer Holzschatulle geliefert und enthält folgende ätherischen Öle in 10 ml Größe:

– Eukalyptus globulus (nicht für Kinder unter 6 Jahre!)
bei Fieber, Erkältungen, Bronchitis, als antiviraler Raumduft

– Lavendel
bei Haut-,Fuß-,Vaginalpilz, Husten, Kopfschmerzen, ausgleichend, beruhigend, schlaffördernd, bei Insektenstichen und Verbrennungen

– Niaouli
Erkältung, Schnupfen, Husten, bei eiternden Pickel oder Furunkeln

– Pfefferminze (nicht für Kinder unter 6 Jahre!)
Kopfschmerzen, Übelkeit, Erschöpfung

sowie einen Roll-On
– Teebaum
hilfreich bei Pickel, Warzen, Hautunreinheiten und Insektenstichen.

mitgeliefert wird auch ein kleiner Folder in dem Tipps und Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Öle beschrieben werden.

Auf die Plätze fertig… bestellen…

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Der tragbare Duft

 

Mittlerweile gibt es Duftlampen die man über USB sogar am Laptop anschließen kann und somit überall einsatzbereit sind. Wer aber wirklich überall seinen Lieblingsduft schnuppern und dabei haben möchte für den sind Inhalierstifte ideal.

Passt in jede (Hosen)Tasche. Nicht nur jetzt in der Erkältungszeit um die Nase wieder frei zu bekommen sondern auch das ganze Jahr bei Stress, Ängsten oder Unruhe. Zur Konzentrationsförderung. Zum entspannen. Einfach zum einatmen und abschalten.

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3er Set Inhalierstifte aus Kunststoff der Firma Feeling

So ein Riechstift dient zur Trockeninhalation von einem ätherischen Öl oder einer Duftmischung. Er besteht aus einem Baumwoll-Stick, dem Stift und einer Verschlusskappe. Bis zu 10 Tropfen können auf den Baumwoll-Stick getropft werden und kann danach immer wieder (mit demselben!) Duft von oben über die Öffnungen nachbeduftet werden. Aus hygienischen Gründen sollte der Stift alle 3-6 Monate je nach Nutzung ersetzt werden.

Für alle die eine alternative zum Kunststoffstift suchen habe ich auf http://www.inhalierstifte.com diese aus Glas und Aluminium gefunden:

 

Kinder finden diese Stifte bestimmt auch ganz toll. Vielleicht in der Lieblingsfarbe oder mit Stickern und Rubbelbildern (um die weißen Kunststoffstifte aufzupeppen). Den Duft sollten sie selbst aussuchen – Kinder haben ein gutes Gespür was zu ihnen passt.

Kleine Füll-Inspiration….

Für kleine Schnupfnasen ab Kindergarten: Eukalyptus staigeriana, Cajeput oder Niaouli
Für große Schnupfnasen: Eukalyptus, Thymian linalool, Weißtanne, Ravintsara
Zur Aufmunterung: Grapefruit, Orange, Zitrone, Bergamotte
Zum Wohlfühlen: Rose, Lavendel, Vanille, Sandelholz, Mandarine rot
Bei Angst/Unruhe: Neroli, Rose, Rosengeranie
Bei Prüfungen: Zitrone, Rosmarin, Krauseminze, Myrte

… oder eine bereits fertige Duftmischung die du gerne magst!

Viel Freude mit euren tragbaren Düften!

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Feeling Tipp – Inhalierstifte

Was Inhalier- bzw. Riechstifte sind und wofür man sie benutzt kannst du hier(klick!) nachlesen.

Zum selber befüllen bei www.feeling.at Leerhüllen bestellen oder diese bereits fertigen Sets:

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Erkältungsduft mit Cajeput, Eukalyptus globulus, Edeltanne, Lavendel u.a.
Befreit die Atemwege und lässt wieder durchatmen. Es ist eine ganz fein abgestimmte Duftmischung die auch als 10 ml Mischung erhältlich ist zur Raumbeduftung und in Form eines Badeöles.

 

 

 

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Der Biene Maja Duft ist speziell für Kinder (oder ‚große‘ die süße, wohlige Düfte mögen). Er ist ausgleichend und beruhigend. Beeinhaltet die ätherischen Öle Mandarine, Orange, Lavendel und Vanille. Für Kinder mit Trennungsängsten oder Unruhe ist der Inhalierstift zum mitgeben in den Kindergarten oder die Schule ideal. Der Duft ist ebenso in einer 10ml Größe erhältlich und als Gute-Nacht-Öl zu empfehlen!

 

 

 

Frohes schnuppern…

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Ausbildung zur Aromakologin / Aromapraktikerin

VeronikaHerschmann
Inspiriert zu werden ist schön – zu inspirieren ist großartig!

 

Für mich wäre es GROSSARTIG dich mit meinen Blogbeiträgen für die ätherischen Öle begeistert und inspiriert zu haben und damit vielleicht dein Interesse für eine Aus- oder Weiterbildung in diese Richtung.

Hier in Vorarlberg organisiert diese Seminare Veronika Herschmann. Auf ihrer Homepage www.veronika-herschmann.at könnt ihr nachlesen wie die Humanenergetikerin und Aromakologin mit Liebe zum Beruf arbeitet.

Ich stelle euch ihre Broschüre für die Aus- und Weiterbildung für das kommende Jahr 2018 in Sachen Ätherische Öle, Aromapflege, Gemmotherapie, Wickel & Kompressen… usw. als PDF Datei zur Verfügung:

Broschüre 2018 (klick!)

Die Kurse finden im Hotel Viktor in Viktorsberg statt. Namhafte Referentinnen wie Ruth von Braunschweig, Dorothea Hamm, Monika Werner u.a. teilen ihr Wissen gerne und wie ich selbst erfahren durfte – mit viel Freude und Leidenschaft.

Ich wünsche dir jede Menge Inspiration beim durchstöbern der Broschüre…

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Yeah… ein neues Schuljahr!

FB_IMG_1504469654356Heute ist bei uns Kindergarten- und Schulbeginn.  Da eröffnet sich doch eine ganze Bandbreite an Gefühlen. Vorfreude, Aufregung, vielleicht etwas Angst, das erste mal loslassen und sich trennen bei Groß und Klein aber auch lieb gewonnene Freunde endlich wieder zu sehen.

Ich  habe im vergangenen Jahr einen Beitrag über den Kindergarten- und Schulbeginn geschrieben. Über Neuorganisation, Trennungsschmerz & Konzentrationsförderung. Daher teile ich mal ganz frech einen ‚alten‘ Beitrag da ich ihn heuer fast nicht besser bzw. anders formulieren könnte und möchte…

https://nicesmellblog.com/2016/09/09/hallo-kindi-hallo-schule/

Ich wünsche klein & groß einen tollen Kindergarten- und Schulbeginn!

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Kamillen – Honig

Ich liebe einfache und wirkungsvolle Rezepte. Dieses hier gehört dazu. Bereits das zweite Jahr stelle ich diesen Honig her. Das erste mal war er ratzfatz leer! Er schmeckt wunderbar in Tee oder bei trockenem Husten in einer warmen Milch.

Ich persönlich filtere den Honig nicht, ist mir viel zu umständlich. Ich gebe den Löffel Honig in ein einhängbares Teesieb und das wenige an Kamille stört mich nicht.

Kamillenhonig

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Lavendel – Fenchel – Öl

Dieses Öl ist super leicht herzustellen und ideal für Brustölmischungen oder als Basisöl für einen Hustenbalsam. Für Kinder und Erwachsene die unter Blähungen leiden ist es auch ein feines Bauchstreichelöl.

Fenchel wirkt bei verschleimtem Husten auswurffördernd & schleimlösend. Reiben sie Brust und Rücken mit dem Lavendel-Fenchel-Öl ein.

 

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