Kamillen – Honig

Ich liebe einfache und wirkungsvolle Rezepte. Dieses hier gehört dazu. Bereits das zweite Jahr stelle ich diesen Honig her. Das erste mal war er ratzfatz leer! Er schmeckt wunderbar in Tee oder bei trockenem Husten in einer warmen Milch.

Ich persönlich filtere den Honig nicht, ist mir viel zu umständlich. Ich gebe den Löffel Honig in ein einhängbares Teesieb und das wenige an Kamille stört mich nicht.

Kamillenhonig

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Lavendel – Fenchel – Öl

Dieses Öl ist super leicht herzustellen und ideal für Brustölmischungen oder als Basisöl für einen Hustenbalsam. Für Kinder und Erwachsene die unter Blähungen leiden ist es auch ein feines Bauchstreichelöl.

Fenchel wirkt bei verschleimtem Husten auswurffördernd & schleimlösend. Reiben sie Brust und Rücken mit dem Lavendel-Fenchel-Öl ein.

 

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G’sund & wohl durch Herbst und Winter!

GsundundWohl

Blogpause. Atempause. Urlaub. Sommerferien, Badespaß und plötzlich ist er über Nacht da – der Herbst. Kühl und regnerisch präsentierte sich der Septemberbeginn.

Fleißige GärtnerInnen ernten und kochen ihr Obst und Gemüse ein, um sich damit für den Herbst und Winter einzudecken. Dasselbe gilt für uns Duft- und Aromapraktiker! Jetzt ist die ideale Zeit sich Gedanken zu machen, wie du gesund und wohlig durch die kalte Jahreszeit kommst!

Als erstes kümmere dich um dein Immunsystem – die Grundlage für deine Gesundheit. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft sorgst du schon für eine gute Basis. So wenig Stress wie möglich wäre wünschenswert – denn Stress lässt dich anfälliger für Infekte sein! Für Balance sorgen – mit Entspannungsübungen oder bewussten Auszeiten. Ausreichend Schlafen! Wenn du das alles schon erfüllst – herzlichen Glückwunsch! – dann kannst du dir zusätzlich mit Kneippanwendungen und Saunabesuchen etwas gutes tun.

Wie können dir ätherische Öle beim Immunsystem helfen? Ätherische Öle sind antibakteriell/antiviral und ideal um auch vorbeugend anzuwenden damit Viren und Bakterien erst gar keine Chance haben.

Wohlig…. mit ätherischen Ölen in deinen alltäglichen Pflegeprodukten wie zB…

  • Duschgel
  • Körperöl / Körperbalsam
  • Lippenbalsam
  • Gesichtscreme
  • Wind- und Wettercreme

G’sund… mit ätherischen Ölen… falls Husten & Schnupfen dich überfallen…

Extra… für die Portion gute Laune bei Herbstblues oder Winterdepression…

  • Duftkomposition mit Bergamotte dem ‚Lichtöl‘
  • Raumspray mit fruchtiger Note – Orange, Grapefruit, Zitrone, Mandarine…
  • und Schokolade hilft auch immer 🙂

 

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Jetzt kannst du noch in aller Ruhe auch andere Rezepte oder Produkte heraussuchen die du für dich und deine Familie brauchst (Bücherempfehlungen – klick!), denn für jedes griffbereite Öl bist du froh – solltest du selbst oder ein Familienmitglied verschnupft sein.

Ich wünsche dir einen guten Start in die kalte Jahreszeit!

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PS: Für alle Nicht-Mischer unter euch hier der Herbst/Winter Feeling Tipp !

 

 

Spitzwegerich, Lungenkraut & Co…

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Hast du schon einmal vom Jahreshustensaft gehört? Nach meinem gestrigen Spaziergang und einem Blick auf unsere Wiesen war klar – ich muss mich jetzt ganz schön auf die Socken machen – wenn ich noch einen Jahreshustensaft ansetzen will! Tja wer denkt – nachdem der Frühling endlich vor der Tür steht – schon wieder an die kalte Jahreszeit und Erkältung und Husten? Aber es lohnt sich! Dieses wunderbare und einfache Rezept wird dir den nächsten Winter ganz bestimmt versüßen!

Du benötigst:
1 verschließbares Glasgefäß (ich habe ein 1l Rexglas benutzt)
Zucker (Rohrohrzucker oder auch flüssiger Honig)

Das Glas füllst du zuerst mit einer Schicht (0,5 – 1 cm) Zucker eurer Wahl.

Jetzt im April beginnst du mit dem sammeln verschiedener Kräuter & Blüten für deinen Hustensaft. Huflattichblüten, Schlüsselblumenblüten inkl. Kelche und Lungenkraut. Je nachdem was du als erstes findest legst du auf die erste Schicht Zucker im Glas und deckst es mit einer weiteren ca. 1cm dicken Zuckerschicht zu und gibst das nächste dazu usw… Das Lungenkraut kannst du wenn nötig noch etwas zerkleinern.

 

Huflattich & Schlüsselblume sind beide schleimlösend. Lungenkraut hat eine auswurffördernde und schweißtreibende Wirkung.

Achtung: Die Schlüsselblume bitte aus dem eigenen Garten verwenden.
Das sind geschützte Pflanzen!

Dein Glas kannst du nun ans Fenster stellen, wenn es keinen Frost mehr gibt auch gerne ins Freie auf die Fensterbank.

Im Mai kannst du deinem Hustensaft noch mehrere Schichten hinzufügen mit Majoranblättern, Spitzwegerichblättern und Tannenwipfel! Majoran besitzt eine entkrampfende Wirkung. Spitzwegerich hat abschwellende Eigenschaften. Tannenwipfel sind schleimlösend.

Holunderblüten, Salbeiblätter & Thymianblätter kannst du im Juni hinzufügen. Die einzelnen Schichten immer wieder mit Zucker zudecken. Holunder ist schweißtreibend, Salbei wirkt antibakteriell, Thymian ist schmerzstillend.

Und ab mit dem Glas wieder an den sonnigen Fensterplatz. Ich musste letztes Jahr dauernd wieder an dem Glas riechen – es duftet echt herrlich…

Hochsommer. Juli. Ist in deinem Glas noch Platz? Königskerzenblüten die schleimlösend  & Lindenblüten die fiebersenkend wirken könnten auch noch eingeschichtet werden. Dann war’s das mit dem Sammeln schon! Jetzt kannst du das Glas bis Anfang September stehen lassen damit sich der Zucker auflöst und flüssig wird.

Im Herbst darfst du dieses von der Natur gegebene Geschenk abseihen und in Gläser füllen. Es kann pur gelöffelt oder in den Tee gegeben werden. Es hilft bei Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit und kann begleitend bei Erkältungen und Grippe eingenommen. Oder einfach nur weil’s schmeckt 🙂

Sollte der Zucker sich nicht aufgelöst haben könnt ihr das ganze Glas in ein Wasserbad stellen und vorsichtig erwärmen.

Ich hatte letztes Jahr 2 Gläser – eines mit Rohrohrzucker und eines mit normalem Kristallzucker welches sich nicht aufgelöst hatte. Sogar das Wasserbad nutzte nichts. Der Zucker blieb steinhart. Zum wegwerfen viel zu Schade… hab ich heißes Wasser dazu geschüttet aufgelöst in einem Topf nochmal aufgekocht und einen Sirup draus gemacht. Den konnte ich den ganzen Winter dem Tee beigeben. Also nicht gefrustet sein… ab und an geht beim Selbermachern auch was daneben. Vielleicht probiere ich es heuer einmal mit flüssigem Honig 🙂

Du kannst die Kräuter & Blüten verwenden die dich ansprechen bzw. die du ohne Probleme findest oder in deinem Garten hast. Ob der Hustensaft aus allen angeführten Pflanzen angesetzt wird oder nur mit Spitzwegerich & Thymian oder nur Tannenwipfel ist dir überlassen.

Ich wünsche dir gutes Gelingen!

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Ich huste dir was…

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Jucheee… Endlich Schnee! Und im Gepäck hat er den Husten mitgebracht. Egal ob bei der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Sonntagsgottesdienst – irgendjemand hustet immer. Auch bei mir zu Hause 🙂 Daher habe ich mich entschlossen statt eines ätherischen Öles dir diesen Monat etwas zu husten… und zwar Tipps für große und kleine Hustenzwerge.

Auch wenn man sagt ein Husten gehört zur Jahreszeit… Husten ist anstrengend und kräfteraubend. Husten steht für Aufmerksamkeit – die Welt anbellen! Und was braucht so jemand? Liebe und Zuwendung.

Ganz allgemein gilt viel Wasser & Tee trinken. An die frische Luft gehen wenn möglich, ansonsten lüften und Räume feucht halten. Wer den Luxus eines Luftbefeuchter nicht hat, kann auf einem Wäscheständer nasse Handtücher (oder grad die frischgewaschene Wäsche 🙂 ) im Raum aufhängen. Wenn man liegt – dann erhöht liegen – das erleichtert das abhusten. Die gute alte Milch mit Honig bitte nur bei trockenem Husten genießen ansonsten würde es die Schleimbildung nur noch mehr ankurbeln und den Husten verschlimmern. Als Hustenzuckerl Eibischteig. Beim Durchlesen der Inhaltsstoffe festgestellt das darin Rosen- und Neroliöl enthalten ist! Wie passend…

Husten & baden. Ein Bad genießen und unbedingt nachruhen! Die Duften Firmen (klick)! haben fertige, fein abgestimmte Produkte (auch für Kinder) rund um das Thema Erkältung.  Für dich als Selbermacher: zB 3 Tropfen Lavendel fein & 3 Tropfen Eukalyptus radiata auf 1 EL Salz. Erkältungsbad für Kinder: je 1 Tropfen Mandarine rot, Lavendel fein und Niaouli.

Ganz toll für Kinder ist ein ansteigendes Fußbad. Füße in einen Eimer mit ca. 33 Grad warmem Wasser stellen bis in halber Höhe der Waden. Immer wieder heißes Wasser nachgießen bis ca. 40 Grad und eine Handbreit unter der Kniekehle. Du kannst auch 1 EL Salz und 1-2 Tropfen Lavendel fein oder Thymian CT Linalool in das Wasser geben. Danach gilt wieder – nachruhen! Die Füße mit Hustenbalsam eincremen, ein wenig massieren und warme Socken anziehen. Kinder mögen es meist lieber wenn man statt der Brust die Füße eincremt – und über die Schweißdrüsen am Fuß gelangen die ätherischen Öle noch schneller in den Körper.

LINKTipp: Reflexzonenmassage bei Kindern

Inhalieren. 1 EL Meersalz (löst festsitzenden Schleim) auf mindestens 1 Liter heißes Wasser.  Da Kinder nicht gern mit einem Handtuch über dem Kopf über der Schüssel mit heißem Wasser bleiben und es auch von ihnen nicht als angenehm empfunden wird, könnte man den Küchentisch mit Decken oder Tüchern zudecken. Damit eine ‚Höhle‘ entsteht. Mit den Kindern in der Höhle eine Geschichte lesen und derweil den Topf mit dem Meersalzwasser in der Mitte aufstellen. Ihr könnt zB 1 Tropfen Cajeput zugeben.

Husten & Wickel.  Wohltuende Brustwickel mit Bienenwachs, Schweineschmalz, Kartoffeln, Topfen oder Zitrone. Je nach Vorliebe. Bienenwachs wenn man es verträgt kann besonders abends und über Nacht angewendet werden. Bienenwachsplatten können von derselben Person öfter verwendet werden. Nach 5 Tagen bitte 2 Tage pausieren. Wer  es lieber kühl mag wendet einen Topfen- oder Zitronenwickel an.

Mein Favorit ist die schnelle Ölkompresse. Dafür einmalig eine Mischung vorbereiten.
Kindermischung: 20 ml Olivenöl (oder Johanniskrautöl) und 4 Tropfen Lavendel fein oder Thymian Linalool (ab 1 Jahr). Erwachsenenmischung: 20 ml Öl und 8 Tropfen Thymian CT Linalool.

Davon verwendet ihr bei Kindern 10-25 Tropfen und für Erwachsene 30-50 Tropfen auf eine Kompresse oder Tuch von 10×10 cm. Küchenrolle geht auch 🙂
Auf die Brust legen. Heilwolle drauf. Und mit einem angewärmten Kirschkernkissen oder Wärmflasche zudecken.

Husten & Raumduft.  Nicht nur für den der hustet bekömmlich, sondern auch zur Desinfektion der Raumluft. Zitrone zB oder eine Mischung aus 2 Tropfen Zeder und 4 Tropfen Grapefruit. Zeder um in die Mitte zu kommen. Wenn man krank ist steht man doch meistens neben sich…

Beim Hausputz je 2 Tropfen Lavendel fein, Zitrone und Eukalyptus Radiata zum Putzwasser (mit etwas Neutralseife als Emulgator) – damit riecht es überall frisch und gereinigt.

Husten & selbstgemachtes.  Zwiebelsirup-Hustensaft. Eine kleine Zwiebel klein schneiden. In ein Schraubglas füllen und mit 3 EL Honig übergießen. Stehen lassen. Wie lange? In den Rezepten steht von 20 Minuten bis mehrere Stunden alles drin… ich hab ihn auch schon nach einer halben Stunde durch ein Sieb gedrückt und verwendet. Er ist keimtötend und entzündungshemmend und gut vor dem schlafen gehen anzuwenden. Bitte im Kühlschrank aufbewahren und täglich frisch herstellen. Davon können mind. 3 Teelöffel täglich genommen werden.

Rettich-Hustensaft. Einen schwarzen Rettich aushöhlen und mit Honig oder Kandiszucker füllen. Dieser muss mehrere Stunden ziehen. Danach mit einer Stricknadel ein Loch in den Boden stechen oder einfach kippen und den entstandenen Sirup in einem Gefäß auffangen. Kühl aufbewahren. Mehrmals täglich ein Teelöffel nehmen.

Beide selbstgemachten Hustenhelfer sind besonders auch für Kinder geeignet.

Du kannst auch einen Honig mit ätherischen Ölen anreichern! 250 g Honig mit 3 Tropfen Manuka, 4 Tropfen Thymian CT Linalool und 3 Tropfen Zitrone. Diesen dann im warmen Tee auflösen. Das Rezept stammt von der ViVere Aromapflegeschule.

Hustenzäpfchen sind noch eine Alternative zu Hustensaft oder anderen Medikamenten. Man bekommt sie in Apotheken von diversen Firmen. In der Ausbildung zur Aromakologin lernten wir bei Dorothea Hamm (Apothekerin aus Karlsruhe) selbst Hustenzäpfchen herzustellen aus Kakaobutter und ätherischen Ölen. Diese sind im Kühlschrank sogar 2-3 Jahre haltbar! Durch die Kakaobutter haben sie nichts mit diesen fiesen, weißen, harten Zäpfchen zu tun die ich von früher kenne.

Husten & alternative Methoden. Aus der Kinesologie. Thymusdrüse aktivieren. Mit den Fingerkuppen oder auch mit den Fäusten leicht auf den Brustkorb klopfen. Dies soll das Immunsystem anregen und Energie liefern. Aus Jin Shin Jyutsu. Energieschlösser 18, 19, 22 sowie Lungenstrom und Nierenstrom strömen. Es gibt im Internet einige Seiten die die Lage der Energieschlösser zeigen und erklären. Aus der Steinheilkunde. Rote Koralle, Calcedon oder eine Pyritsonne bei sich tragen.

Puh… eigentlich ganz schön viel was man tun kann bei Husten oder? Du kannst du diesen Blogeintrag als PDF-Datei ausdrucken falls du oder andere dir etwas husten 🙂 (ich-huste-euch-was.pdf)

Wer wissen will wie man Öl-Mischungen richtig dosiert und auf was man bei Kindern achten muss – findet ihr unter Duftes Wissen!

Einen winterlich, schönen Januar!
Bianca

Alexandra erzählt…

Husten……

Wer hustet hier …..wem…..was????

Ja, das ist hier die Frage…….

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Hallo, meine Lieben – Bianca widmet sich diesen Monat dem Thema Husten.

Das ganze Jahr – aber in den Wintermonaten in unseren Breitengraden – ein oft leidiges Thema. Irgendwer hustet doch immer.

Ich habe mich schon mehrmals mit dem Husten auseinander gesetzt. Es gibt so viele verschiedene Arten von Husten. Das ist geradezu spannend zu beobachten. Es gibt den typischen „ich habe mich erkältet – Husten“ – das ja – aber es gibt da noch viel, viel mehr. Meist tun wir es „vielleicht aus Bequemlichkeit“ ab als – ich habe mich angesteckt – erkältet – kein Wunder – entweder ist das Wetter schuld – der Nachbar, die Arbeitskollegen oder sonst wer……. Das kennen wir doch alle. Wenn man sich mal genauer damit befasst – dann sich einlässt auf das eigene Leben und sich fragt – wer hustet hier wem was? Dann wird es spannend. Klingt es komisch für dich? Tja – ich habe beobachtet – da gibt es das komische „hüsteln“ – ich nenn´s Aufmerksamkeitshüsteln – das Motto – hörst du mich? Ich möchte gesehen und gehört werden usw. . Dieser Husten kann Wochen dauern und nichts scheint zu helfen – höre mal in dich hinein, von wem hättest du gerne mehr Aufmerksamkeit? (übrigens – schlussendlich heißt es – gib dir selber mehr Aufmerksamkeit – du bist geliebt und genau richtig – sei zufrieden und in Frieden mit dir selbst 😉 ).

Dann der lästige Reizhusten……ja, was „reizt“ dich denn so? Es ist reizend……der ist echt nervenaufreibend……- ich meine den Husten – und an wen hast du gerade gedacht? Achso – jemand grad eingefallen? – dann stelle dich der „reizenden“ Ursache. Wir dürfen klar sein und die Dinge in aller Liebe auf den Punkt bringen. Reizendes muss manchmal einfach geklärt werden. Sei mutig.

Ich habe leider eine schwere Bronchitis – Antibiotika ist unumgänglich – das hören wir auch oft, oder? Die Bronchien – sie sind wie ein Baum auf dem Kopf – sehen wunderbar aus – so viele Äste……wo habe ich mich “entzweit“ – was ist mit meinem starken Baum – Stammbaum? Familie? Gibt es Streit? Bin ich fest verwurzelt? Wovor habe ich Angst? – was könnte mich umhauen? Verschleimt – was wollte ich zudecken oder was löst sich gerade wunderbar???????

Manchmal wird durch den Husten auch die Lunge sehr belastet. Das ist dann weniger fein. Die Lunge ist wichtig – sehr wichtig. Der Sauerstoffaustausch. Hier findet reges Leben statt – jeden Augenblick!!!! Nehme ich das Leben wirklich in mich auf? Koste ich vom wunderbaren Leben – atme ich tief ein und aus? So möchte ich dich ermutigen, beim nächsten Husten etwas genauer hinzusehen. Wie fühlst du dich? Auch das seelische, emotionale Wohl hat rundum das Thema Husten ein Wörtchen mitzureden (mit zu husten). Findest du es jetzt auch spannend?

Eine Erkältung sagt mir auch oft – vorausgesetzt ich lasse den Gedanken zu – komme jetzt einfach mal zur Ruh´. Entspanne dich und komme wieder in deine Kraft – in deine Mitte – wie man heute oft zu sagen pflegt 😉 .

Dann für feinfühlige – es gibt auch Energien die einen Hustenreiz auslösen – auch in dem Fall heißt es – komme wieder in deine Mitte – sei fest verwurzelt – wie der Baum. Erinnere dich wieder an die göttliche Liebe in dir – die jeder in sich hat. Lasse die Liebe in dir leben und schenke sie weiter – denn Gottes Liebe ist für uns alle da. Du wirst sehen – du fühlst dich schnell wieder wohl.

In diesem Sinne, ein liebevolles und friedliches, vor allem gesundes 2017. Herzlichkeit und Dankbarkeit mögen eure Begleiter sein. Alles liebe und Gottes Segen wünscht euch von Herzen Alexandra

November d u f t

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Halsschmerzen? Schluckbeschwerden? All das beginnt gerne im November wenn man zwischen Sonnenschein und kalter Luft nicht weiß welche Jacke man anziehen soll 🙂 Und was für ein bewährtes Hausmittelchen fällt uns da ein? Richtig! Salbei! Salbeitee gurgeln.

5ml_salbeiSalbei stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum ist aber nun auch bei uns eine winterharte Gartenpflanze. Während der Salbei aus dem Kräuterbeet frisch oder getrocknet als Heil- und Küchenpflanze verwendet wird, ist das ätherische Öl mit Vorsicht zu verwenden! Es enthält Thujon und bei Überdosierung kann dies zu Krämpfen führen.

Nicht verwendet werden darf das Öl von Epileptikern, Schwangeren oder Menschen mit Bluthochdruck.
Trotzdem möchte ich euch dieses Öl nicht vorenthalten, weil es so wunderbar vielseitig ist.

Man kann auf Lavendelsalbei (salvia lavendulifolia) oder griechischen Salbei (salvie triloba) ausweichen – da diese den Inhaltsstoff Thujon wenig bis gar nicht enthalten. Aber das ist nicht nötig wenn ihr einfach wisst achtsam damit umzugehen.

Das Salbeiöl ist Hilfreich bei Husten und Bronchitis, Mundschleimhautentzündungen, Wundbehandlung, Gürtelrose, Wechseljahren und Konzentrationsstörungen. Es passt wunderbar zu Zitrusölen. Es desinfiziert die Raumluft bei Verwendung in der Duftlampe oder wirkt besonders schweißhemmend in Deodorants.

Salbei aktiviert den Gehirnstoffwechsel und die Gehirnleistung und erhöht somit die Lern- und Merkfähigkeit. Wer Schwierigkeiten hat die richtigen Worte zu finden, seine Emotionen in Wort und Stimme zu fassen (für Menschen die immer JA sagen aber NEIN meinen!) oder vor Referaten und mündlichen Prüfungen kann der Duft von Salbei hilfreich sein sich gut auszudrücken.

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Bei der Gewinnung vom ätherischen Salbeiöl entsteht als Nebenprodukt das Salbeihydrolat. Dieses kann bei Hitzewallungen als Körperspray verwendet werden. Bei unreiner, fettiger Haut als Gesichtswasser und bei Hals- und Schluckbeschwerden als Rachenspray oder Mundwasser.

Anwendungen mit Salbeiöl:

Gurgellösung
1-2 Tropfen Salbeiöl auf ein lauwarmes Glas Wasser und damit gurgeln. Nicht schlucken! Wer es mag – kann einen Schuss Essig hinzufügen.

Sprühdeo
100 ml abgekochtes Wasser, 1 EL Natron, 5 Tropfen Salbeiöl in eine Sprühflasche geben, schütteln und als Deodorant verwenden oder als Fußdeo im Sommer 🙂

Deocreme
Wer einmal ein cremiges Deo mit Kokosöl und Natron ausprobieren möchte – hier ein feines Rezept von THE GLOW (klick!) natürlich mit Salbei… ich persönlich mag das gerne!

Schöne Novembertage! Habt’s fein!

Bianca

 

JÄNNER d u f t

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Von Hustenzwergen und Schnupfenprinzessinnenkönnen Mama’s und Papa’s derzeit wohl viel erzählen. Winterzeit – Erkältungszeit. Groß und Klein kämpft mit verstopften Nasen und lästigem Husten.

An ätherischen Ölen finde ich so toll das man sie gleich bei Beginn von Erkältungen einsetzen und anwenden kann und somit vielleicht schlimmeres verhindert.

CAJEPUT ist ein tolles Kindererkältungsöl für Kinder ab ca. 1  1/2 Jahren (aber auch für uns Erwachsene) da es mild und gut verträglich ist. Es riecht frisch und erinnert an Eukalyptus ist jedoch sanfter als dieser. Cajeput ist antibakteriell und stark entzündungshemmend wie Teebaumöl aber zusätzlich noch schmerzlindernd.

Kleine Theorie:10ml_Cajeput Kopie

  • botanisch: Melaleuca leucadendron
  • Familie der Myrtengewächse
  • Herkunft: Indien, Malaysia, Nordaustralien
  • Gewinnung durch Wasserdampfdestillation der Blätter und Zweigspitzen des Cajeputbaumes
  • 120 Kilo Pflanzenmaterial ergibt 1 Liter Öl !
  • ist 3 – 4 Jahre haltbar

 

Körperlich wirkt es schleimlösend, entzündungshemmend, antibakteriell und wird bei Atemwegserkrankungen, grippalen Infekten, Ohrenschmerzen, Nervenentzündungen, Muskelschmerzen, Rheuma, Harnwegsinfekten und Kehlkopfentzündungen eingesetzt.

Cajeput auch ‚Klarer-Kopf-Öl‘ genannt wirkt auf seelischer Ebene erfrischend, wach machend & konzentrationsfördernd. Es verleiht Energie, ist heilend, bringt Klarheit ins Denken und hilft aus der eigenen Mitte heraus zu handeln.

„Ich weiß nicht was mir eigentlich weh tut – aber es tut weh, Mama!“
So in etwa empfinden Kinder Wachstumsschmerzen.
Wie können Mama und Papa da helfen? Eine feine Massage mit einer Mischung aus 30 ml Johanniskrautöl, 2 Tropfen Lavendel, 1 Tropfen Cajeput und 3 Tropfen Grapefruit. Zusätzlich danach aus Jin-Shin-Jyutsu: Waden strömen! Diese Streicheleinheiten tun der kleinen Seele gut.

Weitere Anwendungstipps:

In der Duftlampe zur Reinigung der Raumluft, bei Erkältungen, öffnet die Nase und erleichtert das Abhusten. Auch bei Konferenzen, Gesprächen und Verhandlungen für den klaren Kopf. 3 Tropfen Cajeput und 3 Tropfen Zitrone.

1-2 Tropfen Cajeput auf ein Taschentuch zum durchatmen, um wach zu werden, bei längeren Autofahrten um konzentriert zu bleiben oder nachts aufs Kopfkissen bei verstopfter Nase.

Als Brust- und Halsöl. 50 ml Sesamöl (ist wärmend, es geht aber auch ein anderes Öl) 15 Tropfen Cajeput und 10 Tropfen Lavendel für Einreibungen.
Von dieser  Mischung einige Tropfen auf einen Wattebausch geben und über Nacht ins Ohr legen bei Ohrenschmerzen.

1-2 Tropfen auf 1-2 l heißes Wasser zur Inhalation bei Erkältungen, Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündungen, Bronchitis

Ein Erkältungsvollbad. 5 Tropfen Cajeput, 2 Tropfen Teebaum, 2 Tropfen Rosmarin auf 1/2 Becher Sahne oder 3 EL Öl.

Nasenöl für Kinder.
20 ml Mandelöl, 1 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Cajeput

Ohrenschmerzen bei Kinder. 1 KL Johanniskrautöl und 2 Tropfen Cajeput. Auf einen Wattebausch geben und in die vordere Ohrmuschel legen oder das Öl hinter die Ohren einstreichen.

Lernschwierigkeiten. 5 ml Mandelöl, 1 Tropfen Cajeput und 1 Tropfen Lavendel. Damit die Ohrläppchen massieren –  bringt gleichzeitig die Energie wieder zum fließen. Auch für Erwachsene 🙂

Gurgellösung.
1 Tropfen Cajeput, 1 Tropfen Bergamotte auf ein Glas lauwarmes Wasser.

Ich wünsche euch ein gutes, vor allem gesundes neues Jahr 2016! Im Wetterbericht kam endlich einmal das Wort SCHNEE vor der von manchen doch sehnsüchtig erwartet wird. Genießt den Start ins neue Jahr und diesen Wintermonat Jänner … und an alle Hustenzwerge und Schnupfenprinzessinnen eine gute Besserung!

Bianca