FEBRUAR d u f t

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Juchhee…. SCHNEE! Beim Anblick dieses Fotos – Winterfeeling. Für alle Schneemuffel – Verzeihung! Ich bin ein Winterkind 🙂
Wie sollen wir das hier im Tal jetzt fühlen – bei grünem Ausblick und warmen Temperaturen? Das Winterwunderland in Form eines Duftes in die Aromalampe.

Wie duftet denn Winter?

Erfrischend.  Klar. Ausgleichend. Entspannend. Vielleicht auch Waldig?
Wie die WEISSTANNE. Auch Edeltanne oder Silbertanne genannt.

So duftet Winter.

Der Beste Duft zur Raumluftdesinfektion in der kalten Jahreszeit in der Viren und Bakterien lauern. Das ätherische Öl der Weißtanne wirkt besonders auf die unteren Atemwege und regt zum tieferen Atmen an und wird daher bei Erkältungen, Husten & Schnupfen oder Bronchitis eingesetzt. Große Erfolge erzielt die Weißtanne bei entzündlich-rheumatischen Schmerzen von Knochen und Muskeln und gilt als aromatherapeutisches Kortison.  Zudem eignet er sich für Menschen die sich schwach, ausgelaugt oder gar ausgenutzt fühlen. Das Öl gibt Kraft und Durchhaltevermögen. Balsam für Herz und Seele besonders in der Winterzeit.


Kleine Theorie:10ml_Edeltanne

  • botanisch: abies alba
  • gehört zu den Kiefernadelgewächsen
  • Gewinnung durch Wasserdampfdestillation der Nadeln/Zweige
    50 Kilo Pflanzenmaterial ergeben 1 Liter
  • Haltbarkeit ca. 1,5 Jahre
  • Herkunft: Mitteleuropa

 


Bereits im Mittelalter wurde die Weißtanne als Arznei- und Heilpflanze genutzt – auch von Hildegard von Bingen und Sebastian Kneipp. Das Harz wurde verwendet, um die Wundheilung zu beschleunigen und Rheuma zu behandeln. Es wurde ihm auch durchblutungsfördernde Wirkung zugeschrieben. Das Kauen des Harzes sollte das Zahnfleisch festigen und gegen Zahnverfall helfen. Sebastian Kneipp empfahl Tannentee aus frischen Trieben, um den Auswurf bei Husten und Verschleimung zu fördern und die Lunge zu stärken. Aus den Zapfen wurde durch Wasserdampfdestillation – Templinöl gewonnen, welches äußerlich gegen Bindehautentzündung, Blutergüsse, Muskelkater sowie Muskelzerrungen eingesetzt wurde. Die Tannenzweige wurden zum räuchern verwendet um besonders Krankenzimmer zu ‚reinigen‘.

Anwendungstipps mit Weißtannenöl:

Erkältungsduftmischung:
Je 1-2 Tropfen Weißtanne, Wacholder, Zypresse und Lavendel
(wer es nur ‚waldig‘ mag – den Lavendel weg lassen)

Duft fürs Herz:
1 Tropfen Weißtanne
1 Tropfen Rose
2 Tropfen Lavendel fein

Winterbad:
2 Tropfen Weißtanne
4 Tropfen Lavendel fein
auf 2 EL Sahne ins Badewasser geben

Saunaaufguss:
dafür werden ca. 5 – 10 Tropfen Öl auf 1/2 lt. Aufgusswasser gegeben

Muskelkater, Verstauchung:
3 Tropfen Weißtanne in 2 Esslöffel Sesamöl mischen damit die betroffene Stelle einreiben

Fußbad:
Ein warmes Fußbad mit Tannenöl hilft gegen schmerzende Füße und entspannt

Nierenbeschwerden:
Ein Massageöl aus 5 Tropfen Weißtannenöl und 10 ml Kokosöl, das man in der Nierengegend einmassiert – hilft der Gesundheit der Nieren – es soll sogar gegen Nierensteine helfen.

Gegen Bakterien in der Luft:
mischt einige Tropfen Weißtannenöl mit Alkohol und gebt dies in eine Sprühflasche.
Vor der Anwendung schütteln. Weißtanne harmonisiert auch gut mit zitronigen Düften und kann gut mit Bergamotte, Zitrone, Lemongrass o.ä. gemischt werden.

Mehr Kraft:
Ein Tropfen des Öls zwischen beiden Handflächen verreiben und einatmen!

Zur Erdung in stressigen Zeiten:
1-2 Tropfen zusammen mit etwas Trägeröl auf die Füße einmassieren

Februar beginnt heuer mit Maria Lichtmess. Wo die Weihnachtssachen verstaut und das Haus mit Narzissen und Primeln neu dekoriert wird. Es beginnt der Kampf zwischen Winter und Frühling, Schnee und Tauwetter, Winterruhe und Faschingstreiben.. das neue Jahr startet jetzt endlich durch… bleibt in diesem Umbruch geerdet mit der Weißtanne!

Bianca

JÄNNER d u f t

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Von Hustenzwergen und Schnupfenprinzessinnenkönnen Mama’s und Papa’s derzeit wohl viel erzählen. Winterzeit – Erkältungszeit. Groß und Klein kämpft mit verstopften Nasen und lästigem Husten.

An ätherischen Ölen finde ich so toll das man sie gleich bei Beginn von Erkältungen einsetzen und anwenden kann und somit vielleicht schlimmeres verhindert.

CAJEPUT ist ein tolles Kindererkältungsöl für Kinder ab ca. 1  1/2 Jahren (aber auch für uns Erwachsene) da es mild und gut verträglich ist. Es riecht frisch und erinnert an Eukalyptus ist jedoch sanfter als dieser. Cajeput ist antibakteriell und stark entzündungshemmend wie Teebaumöl aber zusätzlich noch schmerzlindernd.

Kleine Theorie:10ml_Cajeput Kopie

  • botanisch: Melaleuca leucadendron
  • Familie der Myrtengewächse
  • Herkunft: Indien, Malaysia, Nordaustralien
  • Gewinnung durch Wasserdampfdestillation der Blätter und Zweigspitzen des Cajeputbaumes
  • 120 Kilo Pflanzenmaterial ergibt 1 Liter Öl !
  • ist 3 – 4 Jahre haltbar

 

Körperlich wirkt es schleimlösend, entzündungshemmend, antibakteriell und wird bei Atemwegserkrankungen, grippalen Infekten, Ohrenschmerzen, Nervenentzündungen, Muskelschmerzen, Rheuma, Harnwegsinfekten und Kehlkopfentzündungen eingesetzt.

Cajeput auch ‚Klarer-Kopf-Öl‘ genannt wirkt auf seelischer Ebene erfrischend, wach machend & konzentrationsfördernd. Es verleiht Energie, ist heilend, bringt Klarheit ins Denken und hilft aus der eigenen Mitte heraus zu handeln.

„Ich weiß nicht was mir eigentlich weh tut – aber es tut weh, Mama!“
So in etwa empfinden Kinder Wachstumsschmerzen.
Wie können Mama und Papa da helfen? Eine feine Massage mit einer Mischung aus 30 ml Johanniskrautöl, 2 Tropfen Lavendel, 1 Tropfen Cajeput und 3 Tropfen Grapefruit. Zusätzlich danach aus Jin-Shin-Jyutsu: Waden strömen! Diese Streicheleinheiten tun der kleinen Seele gut.

Weitere Anwendungstipps:

In der Duftlampe zur Reinigung der Raumluft, bei Erkältungen, öffnet die Nase und erleichtert das Abhusten. Auch bei Konferenzen, Gesprächen und Verhandlungen für den klaren Kopf. 3 Tropfen Cajeput und 3 Tropfen Zitrone.

1-2 Tropfen Cajeput auf ein Taschentuch zum durchatmen, um wach zu werden, bei längeren Autofahrten um konzentriert zu bleiben oder nachts aufs Kopfkissen bei verstopfter Nase.

Als Brust- und Halsöl. 50 ml Sesamöl (ist wärmend, es geht aber auch ein anderes Öl) 15 Tropfen Cajeput und 10 Tropfen Lavendel für Einreibungen.
Von dieser  Mischung einige Tropfen auf einen Wattebausch geben und über Nacht ins Ohr legen bei Ohrenschmerzen.

1-2 Tropfen auf 1-2 l heißes Wasser zur Inhalation bei Erkältungen, Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündungen, Bronchitis

Ein Erkältungsvollbad. 5 Tropfen Cajeput, 2 Tropfen Teebaum, 2 Tropfen Rosmarin auf 1/2 Becher Sahne oder 3 EL Öl.

Nasenöl für Kinder.
20 ml Mandelöl, 1 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Cajeput

Ohrenschmerzen bei Kinder. 1 KL Johanniskrautöl und 2 Tropfen Cajeput. Auf einen Wattebausch geben und in die vordere Ohrmuschel legen oder das Öl hinter die Ohren einstreichen.

Lernschwierigkeiten. 5 ml Mandelöl, 1 Tropfen Cajeput und 1 Tropfen Lavendel. Damit die Ohrläppchen massieren –  bringt gleichzeitig die Energie wieder zum fließen. Auch für Erwachsene 🙂

Gurgellösung.
1 Tropfen Cajeput, 1 Tropfen Bergamotte auf ein Glas lauwarmes Wasser.

Ich wünsche euch ein gutes, vor allem gesundes neues Jahr 2016! Im Wetterbericht kam endlich einmal das Wort SCHNEE vor der von manchen doch sehnsüchtig erwartet wird. Genießt den Start ins neue Jahr und diesen Wintermonat Jänner … und an alle Hustenzwerge und Schnupfenprinzessinnen eine gute Besserung!

Bianca